13. 1. 2026 – Refundo – zdraví, zdravá strava, zdravé jídlo
Žijeme v hektické době, která má negativní dopad na mnoho oblastí našeho života – a stravování není výjimkou. Jíme ve spěchu, u počítače, s mobilem v ruce, často bez uvědomění si chuti, vůně či samotného aktu jedení. Přitom právě pomalé a vědomé stravování může výrazně přispět nejen ke zdraví, ale i k lepšímu trávení, psychické pohodě a přirozenému hubnutí.
1. 3. 2024 – Kateřina Lulková – vitamíny, hubnutí, zdraví, zdravá strava, zdravé jídlo, péče o tělo, kolagen
Jak je to vlastně s tolik propagovaným kolagenem? Určitě jste o něm slyšeli, ale víte, o co se jedná? Jaký má přínos? Proč ho naše tělo potřebuje? A jaké formy užívání se nabízí? Hrozí riziko předávkování? Vše se dočtete v článku.
15. 2. 2024 – Kateřina Lulková – zdraví, nemoc, zdravá strava, zdravé jídlo, bolest hlavy, bolest
Téma, které je dnes stále více probírané. Avšak v reálném životě mnohými opomíjené. Proč tento fakt nepodceňovat? Co vše ovlivňuje naše psychické zdraví a jak o něj pečovat? Co je vůbec psychické či duševní zdraví?
3. 1. 2024 – Kateřina Lulková – zdraví, zdravá strava, zdravé jídlo, břicho, bolesti břicha, jídlo, probiotika
Snad každý se setkal s výrazem probiotika. Ale už ne každý ví, o co se ve skutečnosti jedná. Proč a kdo by měl zejména užívat probiotika? Jaký je jejich přínos? V jaké formě je lze užívat? Vše se dozvíte v článku.
3. 11. 2023 – Mirka Hrášková – alkohol, vánoce, dárky, lego, kosmetika, adventní kalendář, hračky, barbie, zdravá strava, advent
Zpříjemněte sobě nebo svým blízkým čekání na Vánoce adventním kalendářem. Otevřete 24 oken plných čokolády, kosmetiky, hraček nebo alkoholu. Inspirujte se nejžádanějšími kalendářemi pro tento rok.
23. 10. 2023 – Kateřina Lulková – lékárny, vitamíny, léky, zdraví, minerály, zdravá strava, zdravé jídlo, péče o tělo, játra, jídlo
Játra jsou pro lidský organismus důležitá. Přestože toho snesou poměrně hodně, je třeba je chránit. Jakmile se jednou poškodí, může to být nevratné. Rozhodně neplatí, že ohrožení hrozí jen těm, co zkrátka více holdují alkoholu. I pokud jste abstinent, můžou být vaše játra ohrožena a ve špatném stavu. Prozradíme vám, jak udržet játra zdravá a pokud možno v nejlepší kondici.
21. 10. 2023 – Refundo – lékárny, vitamíny, děti, zdraví, chřipka, nemoc, zdravá strava, zdravé jídlo, nachlazení, nedostatek vitamínů, doplňky stravy, bronchytída
Vitamín C je pro náš organismus velmi důležitý. Jeho nedostatek má lidské tělo negativní dopad. Jak vlastně Vitamín C funguje, jak ho doplnit a kolik je doporučená denní dávka? Více v našem článku.
9. 10. 2023 – Kateřina Lulková – vitamíny, kosmetika, zdraví, minerály, zdravá strava, kůže, pokožka, kolagen, starostlivost o tělo, starostlivost o pleť
Pokud chcete mít krásnou, hlavně zdravou a mladistvě vypadající pleť, řešením rozhodně nejsou jen anti-age produkty. Základem je správně fungující kožní bariéra. Zejména s příchodem podzimu je obnova a posílení kožní bariéry zásadní. Prozradíme vám, jak na to i osvědčené triky, které přijdou vždy vhod.
3. 7. 2023 – Kateřina Lulková – zdraví, zdravá strava, zdravé jídlo, léto, salát, recept, kuchyně, vaření
V letním období jsou vhodná odlehčená jídla. Rozhodně žádné tučné, smažené. Ideální jsou zeleninové saláty. Přinášíme vám zajímavé recepty, aneb inspirace není nikdy dost. Dozvíte se i to, proč je při přípravě zeleninového salátu nezbytný olej.
3. 5. 2023 – Refundo – lékárny, vitamíny, zdraví, minerály, zdravá strava, zdravé jídlo
Jste často nemocní, smutní až depresívní? Víte, že jedním z faktorů, který lidskou imunitu významně ovlivňuje je vitamín D? Jak na sobě poznáte, že ho máte nedostatek a jak ho doplnit? Odpovědi na tyto otázky najdete v našem článku.
20. 4. 2023 – Kateřina Lulková – zdraví, dieta, protein, svaly, zdravá strava, zdravé jídlo, cvičení
Co je protein a proč je v lidském těle potřebný? Jakou plní úlohu? I když nejste vrcholový sportovec, tak vám v mnohém dokáže pomoc. Kdy naopak může uškodit?
9. 1. 2023 – Adéla Velhartická – ketodieta, hubnutí, předsevzetí, dieta, zdravá strava, zdravé jídlo
Už od velmi nízkého věku si každý z nás před a po začátku nového roku dává různá předsevzetí. Nejčastějším předsevzetím je však „Zhubnu!“. Těžko říct, jestli je to prvním stoupnutím na váhu po Vánocích, či je to zkrátka trvající sen většiny z nás.