1. 12. 2025 – Kateřina Lulková – zdraví, péče o tělo, péče o pleť
Problémy se spaním trápí řadu z nás. Přitom je spánek jednou z nejdůležitějších činností pro naše zdraví. Řešením je maska na spaní. Proč si ji pořídit a jak vybrat tu správnou?
17. 9. 2025 – Kateřina Lulková – vitamíny, zdraví, minerály, opálení, kůže, pokožka, péče o tělo, nedostatek vitamínů, pleť, retinol
Být stále mlád. To by si přál asi každý z nás. Zázrak zvaný retinol je v tomto směru efektivním pomocníkem. Podstata spočívá ve správné aplikaci.
6. 8. 2025 – Kateřina Lulková – péče, zdraví, opálení, pokožka, péče o tělo, léto, pleť
Sluneční paprsky mají pozitivní vliv na naši náladu i imunitu. Mohou však naši pokožku podráždit. Na co si dát pozor a jak na spáleniny od slunce?
25. 6. 2025 – Kateřina Lulková – zdraví, cvičení, péče o tělo, sport, fitness
Snahou mnohých je touha zhubnout, vytvarovat postavu, zlepšit kondici či nabrat svaly. Cíl je jasný, dosáhnout ho lze pravidelným cvičením. Jak vůbec začít, udržet motivaci a nevzdat cvičení po dvou či třech měsících?
7. 4. 2025 – Kateřina Lulková – péče, zdraví, péče o tělo, jídlo, stolování, oslava, rodina
Snídaně je pro náš organismus důležitá, a to nejen ve chvíli, kdy vstáváme, ale po celý den. Dle jistého rčení je snídaně nejdůležitějším jídlem. Co je na tom pravdy? Pokud vás nudí klasika, vyzkoušejte nejžhavější trend, a to balkánskou snídani.
23. 12. 2024 – Kateřina Lulková – cyklistika, zdraví, cvičení, péče o tělo, kolo, jak zhubnout, plavání, brusle
Potřebujete zhubnout? Chcete se udržet ve formě? Pak si vyberte vhodný sport, který vás bude bavit. Možností, jak se hýbat, a přitom se netrápit, je mnoho. Které fyzické aktivity jsou vhodné pro každý věk?
16. 12. 2024 – Kateřina Lulková – vitamíny, zdraví, péče o tělo, starostlivost o pleť, zima, slunce, nedostatek vitamínů, světlo
O červeném světle jste možná slyšeli z úst známého, lékaře nebo jste toto slovní spojení zachytili na internetu. K čemu je dobré? Jak funguje terapie červeným světlem? A na co je dobré si dávat pozor? Dozvíte se v našem článku.
11. 11. 2024 – Kateřina Lulková – vitamíny, zdraví, minerály, péče o tělo
Každý z nás se určitě setkal s pojmem antioxidanty. O co se ve skutečnosti jedná? Kde se nachází a jak je můžeme získat? Proč jsou důležité nejen pro naše tělo, ale i naši pleť? Vše o antioxidantech se dočtete v našem článku.
23. 9. 2024 – Kateřina Lulková – vitamíny, zdraví, minerály, cvičení, péče o tělo, nedostatek vitamínů, doplňky stravy, uši, držení tela
Sluch pracuje už před narozením a pokračuje bez jakékoli pauzy ve dne v noci až do naší smrti. Poškození sluchu je neviditelný problém, který nabývá obrovského rozměru. Co ohrožuje náš sluch? Jak o něj pečovat?
16. 9. 2024 – Kateřina Lulková – zdraví, cvičení, péče o tělo, sport, příroda, běh
Běh má pozitivní vliv na psychickou i fyzickou stránku. Otázkou je, zda běhat venku v terénu nebo na běžeckém pásu. Obojí má výhody i nevýhody. Které to jsou? Je možné s jistotou říct, že jeden způsob je lepší než ten druhý?
9. 9. 2024 – Kateřina Lulková – vitamíny, zdraví, zdravé jídlo, cvičení, péče o tělo, pohyb, jídlo, fitness, aktivity, stres
Nepřítel, který postihuje mnohé z nás v různé míře. Stres však kromě psychického nepohodlí může způsobit i řadu dalších onemocnění. Jaké jsou příznaky stresu a jak se s ním co nejlépe vypořádat? Vše se dozvíte v našem článku.
24. 6. 2024 – Kateřina Lulková – dovolená, kosmetika, lékárníčka, léky, děti, zdraví, klíště, péče o tělo, léto
Dávno jsou pryč doby, kdy bylo možné chytit klíště jen v lese. Dnes prakticky kdekoli, a to klidně i na vlastní zahradě. Nárůst klíšťat je enormní. O to zásadnější je třeba vědět, jak správně vyndat klíště. Čeho se naopak vyvarovat?