Obsah článku
Kdo by nemiloval léto? Jenže vlivem globálního oteplování rtuť na teploměru stoupá rok od roku stále více do závratných výšin, díky čemuž zažíváme tropické počasí i u nás. Horké počasí je fajn, když si ho můžete užívat u vody. Už však není tak příjemné, když i doma máte jako v peci, nemůžete se v noci pořádně vyspat. Prozradíme triky, jak nad vedrem doma vyzrát, a to bez klimatizace.
Zamezení slunečních paprsků
Prvním a zásadním krokem je zadržení slunečních paprsků, aby se nemohly dostat dovnitř. Přes den mějte zatažené žaluzie. Nejúčinnější zastínění poskytnou venkovní žaluzie, které zadrží sluneční paprsky ještě dříve, než se vůbec dostanou do oken. Nicméně svému účelu dobře poslouží rovněž vnitřní žaluzie či rolety, eventuálně závěsy. Zde je třeba volit těžké závěsy v tmavém provedení, které tak pohltí veškeré sluneční záření, zároveň vytvoří uvnitř interiéru stín.
Jako účinná bariéra proti slunečním paprskům poslouží protisluneční fólie na okna. Nepropustí teplo dovnitř pokoje, ale odráží ho směrem ven. Současně neomezuje prostup světla do místnosti a samotný výhled z okna. Protisluneční fólie na okna se vyrábí v provedení pro venkovní i vnitřní použití.
Nezbytná cirkulace vzduchu
Bez větrání by bylo doma na padnutí. Je nutná cirkulace vzduchu. Jenže v horkých letních dnech je zásadní větrat v noci, a nikoli přes den. Větrejte v noci, okna otevřete po západu slunce. Úplně nejlepší je, když uděláte průvan. Ideální podmínky vzniknou v případě, že máte okna orientovaná na opačné světové strany. Jedno okno tak nechte dokořán, zatímco ve druhém otevřete jen na ventilaci. Vzduch bude takto proudit rychleji. Také pomůže dát do oken malý větrák, jenž dokáže ochladit vzduch v interiéru během noci.
Omezení pečení a vaření
Ano, od trouby jde také teplo. Pokud omezíte pečení a vaření v horkých dnech, rovněž to pomůže. Beztak v takovém vedru mnohdy ani není chuť na smažená, těžká jídla. Udělejte si místo toho zeleninový salát, který doplníte kuskusem, pohankou apod. Svěží a lehká jídla v letním období přijdou nejvíce vhod a jsou také nejlepší variantou. V horkých dnech preferujte studené pokrmy a rychlovky. V létě také dejte přednost pokrmům s mátou, meduňkou, naopak se vyhněte pálivým pokrmům a koření, jako je zázvor, skořice či kurkuma.
Vypnutí elektrických spotřebičů
Zdá se vám to nepodstatné? Tak to zkuste a uvidíte sami, jak to funguje. Kromě vypnutého sporáku a trouby omezte používání i dalších elektrických spotřebičů v domácnosti. Produkují nemalé množství tepla, a to i v případě, že je nepoužíváte. Televizi či stolní počítač a další spotřebiče odpojte z pohotovostního režimu. K tomu ještě zároveň ušetříte na elektřině. A to se dnes hodí dvojnásob, že? Do zásuvky vždy zapojte jen ten spotřebič, který právě potřebujete použít.
Maličkosti aneb jednoduché a efektivní triky
Mnohdy pomůžou i zdánlivé maličkosti, které prokáží výbornou službu a překvapí samotným účinkem. Nalijte vodu s ledem do rozprašovače a postříkejte záclony. Další variantou je do lahví nebo misek dát vodu s ledem a následně rozmístit po bytě. Pokud se potýkáte s tzv. těžkým vzduchem v místnosti, osvěžte interiér. Stačí do rozprašovače dát vodu a šťávu z grepu, citronu nebo limetky, řádně promíchat a použít jako osvěžovač. Citrusová vůně zpříjemní, pročistí vzduch ve vaší domácnosti a zároveň vám přidá i na pozitivní energii.
Přečtěte si víc tipů pro domácnost
Zdravé, přírodní a netoxické svíčky: Jak poznat, že vaše svíčka není jedovatá
Jak uklidit a uspořádat předsíň na podzim a zimu: tipy pro útulný a praktický vstupní prostor
Proměna spíže: Jak uklidit a uspořádat věci chytře
Jak mít krásný balkon či terasu? Luxusní tipy, nízké náklady, které potěší a fungují
Jak vybrat kvalitní žehličku? Důvody, proč žehlit prádlo
Správné větrání je důležité pro naše zdraví. Pravidla větrání s ohledem na roční období
Jak zabránit vrzání postele aneb 10 tipů na opravu a zpevnění postele