PROM-IN Optimal Hydro Whey 30g
Optimal Hydro Whey je velmi kvalitní hydrolyzovaný syrovátkový protein se skvělou chutí! Slazeno Stevií! Využití a benefity pro sportovce Protein nachází využití především u sportů s extrémními nároky na regeneraci, díky rychlé dostupnosti aminokyselin, které je dosaženo použitím syrovátkových peptidů. Tomu odpovídá i nutriční profil:
cca 30 g bílkovin v jedné dávce (40 g)
vysoký podíl esenciálních aminokyselin
přirozeně vysoký obsah leucinu (~3 g na dávku)
Najde uplatnění především ve sportech:
crossfit a funkční trénink
intervalové a kondiční sporty
vysokofrekvenční silový trénink
při vícefázovém tréninku
Proč hydrolyzát, aneb specifická role peptidů Základ produktu tvoří enzymaticky hydrolyzovaná syrovátková bílkovina, tedy protein rozštěpený na kratší peptidy. Tyto peptidy se vstřebávají jiným mechanismem než volné aminokyseliny. V trávicím traktu existují specifické transportéry (např. PEPT1), které umožňují přímý přenos di- a tripeptidů přes střevní stěnu. Studie zmiňují efekt hydrolyzované syrovátkové bílkoviny v kontextu:
rychlejší absorpce oproti intaktním proteinům
efektivního transportu peptidů přes střevní bariéru
odlišné kinetiky aminokyselin v krvi
V některých případech může být transport peptidů dokonce rychlejší než transport jednotlivých volných aminokyselin, právě díky využití těchto specifických transportních systémů. To je hlavní důvod, proč se hydrolyzované proteiny používají při požadavku na minimalizaci času mezi příjmem a využitím aminokyselin. Doporučené dávkování Prom-in Optimal Hydro Whey:
Dávkování: 0,3–0,4 g na kg tělesné hmotnosti
typicky ihned po tréninku
Proč tato dávka
cílem je rychlé zvýšení dostupnosti aminokyselin v post-tréninkové fázi
následné pevné jídlo cca za 30–60 minut podle individuální tolerance
U hydrolyzátů nedává smysl výrazně navyšovat jednorázovou dávku, limitujícím faktorem je totiž vysoká rychlost využití a kinetika aminokyselin v krvi. Návod na přípravu:
Pro velké balení: 40 g (2 zarovnané odměrky) rozmíchejte v šejkru ve 200–300 ml neperlivé vody.
Pro jednoporce: Obsah sáčku (30 g) rozmíchejte v šejkru ve 200–300 ml neperlivé vody.
Doporučené denní dávkování:
1 porce = 40 g
Užívejte 1×–3× denně.
Upozornění: Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Uchovávejte v suchu při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem. Dbejte na dobré uzavření obalu a dodržování způsobu přípravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není náhradou pestré stravy.
Zobrazit více cca 30 g bílkovin v jedné dávce (40 g)
vysoký podíl esenciálních aminokyselin
přirozeně vysoký obsah leucinu (~3 g na dávku)
Najde uplatnění především ve sportech:
crossfit a funkční trénink
intervalové a kondiční sporty
vysokofrekvenční silový trénink
při vícefázovém tréninku
Proč hydrolyzát, aneb specifická role peptidů Základ produktu tvoří enzymaticky hydrolyzovaná syrovátková bílkovina, tedy protein rozštěpený na kratší peptidy. Tyto peptidy se vstřebávají jiným mechanismem než volné aminokyseliny. V trávicím traktu existují specifické transportéry (např. PEPT1), které umožňují přímý přenos di- a tripeptidů přes střevní stěnu. Studie zmiňují efekt hydrolyzované syrovátkové bílkoviny v kontextu:
rychlejší absorpce oproti intaktním proteinům
efektivního transportu peptidů přes střevní bariéru
odlišné kinetiky aminokyselin v krvi
V některých případech může být transport peptidů dokonce rychlejší než transport jednotlivých volných aminokyselin, právě díky využití těchto specifických transportních systémů. To je hlavní důvod, proč se hydrolyzované proteiny používají při požadavku na minimalizaci času mezi příjmem a využitím aminokyselin. Doporučené dávkování Prom-in Optimal Hydro Whey:
Dávkování: 0,3–0,4 g na kg tělesné hmotnosti
typicky ihned po tréninku
Proč tato dávka
cílem je rychlé zvýšení dostupnosti aminokyselin v post-tréninkové fázi
následné pevné jídlo cca za 30–60 minut podle individuální tolerance
U hydrolyzátů nedává smysl výrazně navyšovat jednorázovou dávku, limitujícím faktorem je totiž vysoká rychlost využití a kinetika aminokyselin v krvi. Návod na přípravu:
Pro velké balení: 40 g (2 zarovnané odměrky) rozmíchejte v šejkru ve 200–300 ml neperlivé vody.
Pro jednoporce: Obsah sáčku (30 g) rozmíchejte v šejkru ve 200–300 ml neperlivé vody.
Doporučené denní dávkování:
1 porce = 40 g
Užívejte 1×–3× denně.
Upozornění: Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Uchovávejte v suchu při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem. Dbejte na dobré uzavření obalu a dodržování způsobu přípravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není náhradou pestré stravy.
Kde koupit
Podobné zboží
Sport365.cz – široká škála sportovního vybavení, oblečení, bot a volnočasových doplňků. V portfoliu e-shopu naleznete mimo jiné také značky jako Fischer, Adidas, Nike, Hannah, Husky, Alpine Pro, Head, Babolat, Dunlop a další.
